¿ERES FELIZ?

Quizás la pregunta  con la que titulo ésta entrada, ha cautivado tu curiosidad. Quizás mientras desplazas tus retinas de izquierda a derecha leyendo estas líneas, tu mente se introduce en un armonioso  letargo reflexivo, y te estás preguntando ¿Soy verdaderamente feliz?  ¿Qué me hace feliz? ¿Dónde encuentro la felicidad?  ¿Con la felicidad se acaban los problemas?  ¿Si me gano la lotería, seré feliz?  ¿Si obtengo mi Phd en  Harvard  viviré tranquilo?  ¿Si alcanzo la presidencia global de una trasnacional, viviré alegre?.

Quizás los cuestionamientos descritos no alcancen a todo el conjunto de preguntas que te estarás planteado, con respecto a la felicidad, y a lo que ésta implica o involucra en la vida del  hombre, sobre todo  en tu vida, pero al menos pienso que son las más representativas sobre este misterioso tema.

Cuando hablamos de felicidad es inevitable  el detenernos  un momento -como quién respira hondo antes de tomar una decisión fundamental- y hablar del sufrimiento. Podemos decir que existe una relación inversamente proporcional entre felicidad y sufrimiento.  
Lo que podría adelantar sobre el sufrimiento -luego escribiré sobre éste estado mental del  ser humano- es que, es la incongruencia del  modelo mental que ha sido diseñado  o programado en nuestro cerebro,  con lo que realmente está pasado o viviendo una persona. Por ejemplo: una mujer que construyó en  su cerebro un modelo mental  de esposo, de hijos, de vida, de familia, sin embargo la realidad que le toca vivir  es totalmente distinta a su sueños. Ella soñó casarse con un príncipe azul y tener tres hermosos  hijos, pero lo real es que está casada con un  remedo de un  terco y obtuso señor feudal, y lo peor, ella no puede tener hijos. Es realmente interesante este análisis, pero puedo inferir  que a veces sufrimos en vano.

El 20 de marzo se celebra el día mundial de la felicidad, día promovido por la ONU para motivar a los ciudadanos de este minúsculo planeta a que sean felices .El tema parece baladí y superficial, sin embargo, es fundamental para el desarrollo adecuado de la humanidad y también para las empresas, ya que se ha comprobado que el trabajador , mientras más feliz es, más productiva será.

Inclusive algunos países están a la vanguardia, por ejemplo en algunos países asiáticos, existe el llamado Ministerio de la Felicidad, creado con la finalidad de generar normas orientadas a garantizar o promover éste estado de ánimo.  Se propone  que, así como el PBI (Producto Bruto Interno) es un indicador de desarrollo de un país, debe existir el IFB (Indicador de Felicidad Bruta), como un indicador del desarrollo social y humano del país.

El mundo actual, estigmatizado con el paradigma neoliberal del materialismo, el consumismo, individualismo; plantea que el bienestar y la felicidad la obtienes en la medida que poseas más dinero, y sobre todo,  las cosas que  con  éste puedes adquirir. No obstante, está comprobado, que  una vez satisfechas las necesidades básicas con el dinero, el ser humano deambula como un sonámbulo en una noche fúnebre, en busca de la tan ansiedad felicidad.

Yo pregunto, ¿Quién será más feliz, un monje budista o un alto ejecutivo del Sillicon Valley?. Creo sin temor a equivocarme que más del 90 %  de los consultados expresará que el primero, a pesar de anhelar llegar a ser,ese alto ejecutivo. ¡Algo paradójico, verdad!.

Para obtener el IFB, es necesario tener métricas o indicadores en la población de un país. Felizmente no es complicado determinar que tan feliz eres –desde el punto de vista científico- ya   que nuestro organismo es una vasta y compleja fábrica de componentes químicos, hormonas, catalizadores y neurotransmisores. La Oxitocina y la Serotonina, son dos neurotransmisores que están relacionadas a la felicidad  y la depresión. El aumento o disminución de estos determina cuan feliz o menos feliz eres, al menos  influyen en tu estado anímico.

Podemos realizar algunas técnicas  comprobadas para ser felices , describo algunas:

•   Incrementar y fomentar la relaciones   humanas, sobre todo los lazos familiares. La soledad es       perjudicial.

•    Acercarse a la Naturaleza. La luz sol es un factor que incrementa la serotonina.

•    Hacer lo que realmente te gusta. Con ello serás más creativo e innovador.

•     Acércate a DIOS. Está comprobado que las personas verdaderamente religiosas segregan más oxitocina en la sangre que las que no.

•   Comer Garbanzos. Estos poseen moléculas de Serotonina. Científicos israelíes, están fabricando fármacos a partir de los garbanzos.

Esperemos que el estado o alguna institución, ponga en el tintero  este tema tan importante para el país, y  la población. Que pueda valorar el verdadero concepto de la felicidad, que no está necesariamente vinculada al bienestar material, si no por el contrario, que se adopten medidas  necesarias para  que  la población tenga las herramientas para buscar en su propio entorno y en su alma,cuerpo y mente, la verdadera   felicidad.
Quizás, así como se traen a expertos en marketing o la teoría de la atracción, se hagan los esfuerzos por traer, por ejemplo, al  Dalai Lama  con la finalidad de brindar  una conferencia sobre la felicidad verdadera.

La pregunta aún sin responder es   ¿Eres Feliz?.


 ZAYE.